Der ideale Kurs für Mütter, welche auf professionelle Art und Weise Rückbildung im Wasser machen wollen.
Ein äusserst beliebter Kurs, welcher Spass mit Arbeit am Körper verbindet!
Die Rückbildung im Wasser fördert das Wohlbefinden und die Fitness nach der Geburt. Die Schwangerschaftshormone haben das Gewebe gelockert und dehnbar gemacht. Sie und Ihr Körper haben während der Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett eine fantastische Leistung vollbracht. Nun gilt es, allen Muskelpartien, die in dieser besonderen Zeit gedehnt und belastet wurden, insbesondere dem Beckenboden, besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Die Rückbildung im Wasser ist durch die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers äusserst schonend und angenehm. Mit unserem effektiven Trainingsplan zur Muskeltonisation und Zeit für Entspannung helfen wir Ihnen, Ihren Körper wieder in seine gewohnte Form zurück zu bringen. Natürlich kommt der Spass nicht zu kurz!
Der Kurs kann frühstens 6 Wochen ab Geburt besucht werden. Der Start der Rückbildung ist problemlos bis 1.5 Jahr nach der Geburt möglich. Besser spät als gar nicht.