Ein unkonventioneller Kurs, welche absolute Entspannung, Erholung, Schwerelosigkeit, Information und Zeit für sich selbst bietet.
Ein äusserst beliebter Kurs sowohl bei Erst- wie auch bei Mehrfachgebärenden.
Im 35°C warmen Wasser bewegen wir uns im selben Element wie das ungeborene Kind – schwerelos, sicher und von Wärme umhüllt. Die tragende Kraft des Wassers entlastet unsere Gelenke, Wirbelsäule, Hüfte, Knie und das Becken. Die Atmung wird vertieft – der Körper nimmt vermehrt Sauerstoff auf – Mutter und Baby werden besser versorgt. Die Bewegungen und Übungen im warmen Wasser wirken sich bei schwangerschaftsbedingten Rückenschmerzen und anderen Beschwerden schmerzlindernd, wohltuend und absolut entspannend aus. Im Wasser werden die Bewegungen viel leichter als auf der Gymnastik-Matte an Land.
Bei Wassereinlagerungen in den Armen bzw. in den Beinen bewirkt der hydrostatische Druck des Wassers eine Flüssigkeitsverschiebung im Gewebe, es kommt zu einer gesteigerten Wasser-und Natrium-Ausscheidung im Körper, die Nierentätigkeit wird angeregt. Der venöse Rückfluss des Blutes wird verbessert und beugt somit Krampfadern und Thrombosen vor.
Der regelmäßige Kursbesuch erhöht die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit in der Schwangerschaft und begünstigt den Geburtsverlauf.
Der Kurs – auch für Nichtschwimmerinnen geeignet – ersetzt den Besuch beim Gynäkologen oder die Begleitung einer Hebamme nicht.
Kursinhalt:
An 6 Daten bereiten wir uns im Wasser und an Land auf die bevorstehende Geburt vor.
Während 45 Minuten geniessen und arbeiten wir im 35°C warmen Wasser. Die schwangerschaftsspezifischen Themen werden während an den beiden 90 minütigen Theoriedaten mit der Hebamme besprochen und behandelt. Der erste Theorieteil findet mit den werdenden Müttern statt, beim zweiten Theorieteil darf der Partner/Begleitperson mit teilnehmen.
Kosten:
2 - 4 Teilnehmerinnen: 420.-
5 - 6 Teilnehmerinnen: 390.-
Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten. Sie erhalten dazu eine spezielle Rechnung, welche Sie der Krankenkasse einreichen können für die Kostenbeteiligung.
Steisslage:
Nutzen Sie die Möglichkeit, während dem Kurs, durch gezielte fachmännische Übungen, ein Kind, welches sich in Steisslage befindet, auf sanfte und natürliche Weise zum Drehen anzuregen (ohne manuelle Manipulation!). Die Möglichkeit besteht bis zum Geburtstermin und kann im Kurs oder auch separat genutzt werden.
Unsere Erfolgsquote ist enorm! Probieren geht über Studieren.