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Erwachsenen-Schwimmen
Technik-Kurs Kraul für Erwachsene

Kursinhalt

Optimierung Kraulschwimmen

Geschwindigkeit beim Kraulschwimmen erreicht man nicht nur durch blosse Kraft.
Die Technik macht es aus. In diesem Optimierungskurs legen wir ein Augenmerk auf folgende Komponenten:

die optimale Wasserlage

die korrekte Kopfhaltung

die richtige Atmung

der effiziente Beinschlag

die gewinnbringende Handhaltung mit ihren Phasen beim Unterwasserarmzug

die gewinnende Wende

Dieser Kurs ist für alle die Schwimmen können und ihre Technik optimieren wollen.

Kursdaten

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