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Rückbildungsschwimmen
ohne Baby

  • Kursort: Therapiebad Brändi Horw (mehr Infos zum Kursort)
  • Tag & Zeit: Mi, 19:30 Uhr
  • Datum: 21.03.2018 - 23.05.2018
  • Lektionen: 8
  • Lektions-Dauer: 60 Minuten
  • KursleiterIn: Fabienne Häfliger
  • Kurs-Nr.: F18BRRBMI1930FH
  • Kursgeld: CHF 350.00

Rückbildung im Wasser

Rückbildung im Wasser Der ideale Kurs für Frauen, welche auf professionelle Art und Weise, Rückbildung im Wasser betreiben wollen. Seit Jahren ein äusserst beliebter Kurs bei den Kunden, welcher Spass mit Arbeit am Körper verbindet! Eine Kombination von Übungen aus den Bereichen Pilates, Beckenbodentraining und AquaFit lässt Sie mit Spass Ihr Ziel erreichen. Die effektive Rückbildung im Wasser fördert das Wohlbefinden und die Fitness nach der Geburt. Zudem schätzen die Frauen den Austausch unter sich und die Stunde Auszeit als Oase zum Kräfte tanken.

Sie und Ihr Körper haben während der Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett eine fantastische Leistung vollbracht. Die Schwangerschaftshormone haben das Gewebe gelockert und dehnbar gemacht. Nun gilt es, allen Muskelpartien, die in dieser besonderen Zeit gedehnt und belastet wurden, insbesondere dem Beckenboden, besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Die Rückbildung im Wasser ist durch die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers, äusserst schonend und angenehm. Mit unserem abwechslungsreichen Trainingsplan zur Muskeltonisation und der Zeit für Entspannung helfen wir Ihnen, Ihren Körper wieder in seine gewohnte Form zurück zu bringen.

Der Kurs kann 6 Wochen ab Geburt besucht werden. Der Start der Rückbildung ist problemlos bis 1,5 Jahre nach der Geburt möglich. Besser spät als nie.

Während den Schulferien und Feiertagen findet KEIN Kurs statt.

Kursdaten

  • Mi 21.03.2018, 19:30 Uhr
  • Mi 28.03.2018, 19:30 Uhr
  • Mi 18.04.2018, 19:30 Uhr
  • Mi 25.04.2018, 19:30 Uhr
  • Mi 02.05.2018, 19:30 Uhr
  • Mi 09.05.2018, 19:30 Uhr
  • Mi 16.05.2018, 19:30 Uhr
  • Mi 23.05.2018, 19:30 Uhr