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Aquafitness

Aqua Fitness präsentiert sich heute in einer erstaunlicher Vielfalt.

Eine breite Interessengruppe erfreut sich dieser effektiven und gelenkschonenden Sportart im Wasser.
Ob im Tiefwasserbereich oder im stehtiefen Wasser, ob mit Auftriebsgurt oder Weste, mit Hanteln oder mit Poolnudel - unser Programm ist vielseitig und deckt die verschiedenen Bedürfnisse erfolgreich ab.
Zwergmaus bietet ein ausgeklügeltes Programm für zwei unterschiedliche Zielgruppen an:

Aqua Fit CLASSIC ist auf Menschen im Seniorenalter zugeschnitten.
Es beinhaltet:
- Aqua Fitness (Allroundgymnastik im Wasser)
- Wasserspass (Spiele im Wasser)
- Wassergymnastiktreff (gesellig-kommunikative Wassergymnastik)
- Kurzgymnastik (gesundheitliche Wassergymnastik)
- Wassererleben (Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser)

Aqua FitGym YOUNG richtet sich an Menschen zwischen 18-ca. 50 Jahre.
Es beinhaltet:
- Aqua Jogging (Lauftraining im Wasser)
- Auarobic (Fitnesstraining im Wasser)
- Schwimmgymnastik (Wassergymnastik im Tiefwasser)
- Aqua Fitness

Das YOUNG-Training ist speziell ausgerichtet auf Kondition, Stärkung des Herzkreislaufs, Figurformung und Muskeltraining. Ein Rundum-Workout für Junge und Junggebliebene.

Wir freuen uns, Sie bald im Wasser begrüssen zu dürfen!

Kursdaten

Die Kurse dieser Kategorie werden demnächst aufgeschaltet.

Schauen Sie später rein oder kontaktieren Sie uns für eine Reservation.

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